AKTUELLE TERMINE

Wer ist Jens Worg?

Diplomsportwissenschaftler

Meine Spezialisierungen in den Bereichen Freizeitsport, Präventions- und Fitnesssport bilden das Fundament meiner Tätigkeit. ( … ) Jedoch lehrte mich das Studium an der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig, dass neue Informationen und Erkenntnisse der Schlüssel zur Entwicklung und fortwährendem Erfolg sind.  So verfolge ich stets interessiert die neusten Entwicklungen und lasse sie in meine Arbeit einfließen.

Sporttherapeut und Leistungssporttrainer

Ich sehe meinen Beruf als Berufung und führe ihn mit Leidenschaft und Empathie durch. ( … ) Diese Begeisterung für Sport und Bewegung macht es mir leicht, Trainingskonzepte für verschiedenste Sportarten, Bewegungsmuster oder Verletzungsbilder zu entwickeln und umzusetzen. Deshalb freue ich mich sehr, unter anderem auch Spitzenathleten nach Verletzungen oder vor Saisonhöhepunkten zu unterstützen und fit zu machen.

Body Balance Pilates Trainer

Body Balance Pilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Pilates Trainings – ein Übungssytem das auf der Selbstbeobachtung des Körpers ( … ) mit kontrollierten & fließenden Bewegungen basiert. Somit hilft Body Balance Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist herzustellen. Seit 2015 arbeite ich erfolgreich als zertifizerter Pilatestrainer. Mit meinen angebotenen Spezialisierungen findet Jeder seinen Ansatz, um durch Pilates gesund, fit und in Balance zu kommen.

Rückenschultrainer

Mit meiner Rückenschule biete ich ein ganzheitliches Sportkonzept, welches die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert ( … ) und die Kraft und Leistungsfähikeit des Körpers steigert. Bereits im Studium habe ich meine Zertifizierung zum Rückenschultrainer erhalten und gebe somit Erfahrungen aus über 10 Jahren mit Freude an meine Kunden weiter.

Neuroathelik Trainer

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Als Neuroathletiktrainer nutze ich ( … ) gezielt dieses Wissen und erreiche auf einfachem Weg eine Reduzierung von körperlichen Schmerzen, eine Verbesserung der Beweglichkeit in den Gelenken und Erhöhung des Kraftniveaus. Diese Übungen werden leicht verständlich vorgestellt individuell angepasst und können überall mit geringem Aufwand selbstständig trainiert werden. Egal ob Schmerzpatient, Freizeit- oder Profisportler, dieses neue Training bringt jeden Menschen entscheidend voran.

Mountainbike Fahrtechnikexperte

Mountainbiken ist aktives Erfahren und Erkunden in der Natur. Unter dem Motto „Mit Sicherheit mehr Fahrspass!“ vermittele ich ( … ) seit 2005 mit meiner Fahrtechnikschule CYCLECOLLEGE den sicheren Umgang mit dem Mountainbike für Einsteigen bis Weltcupfahrer. Durch mein empathisches Lernkonzept, lernt der Fahrer sein Rad Schritt für Schritt dem Gelände entsprechend zu beherrschen und den maximalen Fahrspaß zu erleben. Alle weiteren Informationen darüber findest du unter www.cyclecollege.de
Mediator zwischen Körper und Geist

In der Summe meiner beschriebenen Tätigkeiten und daraus gewonnenen Erfahrungen, habe ich ein neues Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Gesundheit und Krankheit sowie Körper und Geist erlangt. In All meinen Tätigkeiten spiegelt sich dieses Bewusstsein wieder und trägt somit zum Erfolg meiner Arbeit bei. Es ist spannend zu begreifen, wie stark unser Körper dem Geist mit seinen Gedanken und Emotionen folgt und man an dieser Stelle bewusst und aufmerksam steuernd eingreifen kann.
Diese Erkenntnisse teile ich gern in meinen Vorträgen und Workshops. Sie dienen als inspirierende Denkanstöße sollen meinen Zuhörern und Kollegen neue Perspektiven und Lösungen auf alltägliche Themen und Problemstellungen geben.

Kursprogramm

Kinder fit ist ein spannender Präventionskurs der Kinder zum Spielen, Toben und Körpererfahren einlädt. Auf vielseitige und abwechslungsreiche Art werden Kraft und Beweglichkeit trainiert und verbessert. Darüber hinaus wird auch die  Phantasie und Kreativität der Heranwachsenden und Ihr Miteinander gefördert. Durch spezielle Stundenthemen wie, „Mein Körper“, „Ernährung“, „Natur“ wird wertvolles Wissen spielerisch vermittelt. Dieser Kurs wird einmal für Kinder von 6-9 Jahren und von 9-12 Jahren angeboten, um ein altersgerechtes Training anbieten zu können.

Meine Kinder Fit Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurs über 10 Einheiten: 110,-€

ANMELDUNG: Anfragen bitte an  – kontakt@jensworg.de –  oder   0170 – 9878829

Das Sensitiv Kursprogramm ist speziell darauf ausgelegt in den Körper zu spüren und die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. Wie wir wahrnehmen bestimmt wie wir leben. Über weiche, fließende Bewegungskombinationen gelingt es sowohl den Körper erfrischend zu aktivieren, als auch den Geist zu entspannen. Deshalb wird dieser Kurs speziell am Vormittag als Start in den Tag angeboten.

Meine Pilateskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurs über 10 Einheiten: 120,-€

ANMELDUNG:  Anfragen bitte an  – kontakt@jensworg.de –  oder  0170 – 9878829

Körper formen – Kraft aufbauen – beweglich sein. Das Sport Kursprogramm richtet sich an etwas erfahrene Pilatesteilnehmer, welche durch intensive Übungen, zum Teil mit Kleingeräten, Ihre Fitness erweitern wollen. Hierbei rücken die körperlichen Komponenten Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in den Vordergrund. Durch ausgewählte Übungen und individuelle Korrekturen wird so ein optimales Trainingsergebnis erzielt. BodyBalancePilates-Sport dient somit optimal die Körper in Form zu bringen und Leistungsfähigkeit anzukurbeln.

Meine Pilateskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurs über 10 Einheiten: 120,-€

ANMELDUNG: Anfragen bitte an  – kontakt@jensworg.de –  oder   0170 – 9878829

Gesund und Fit von Jung bis Alt. Mit dieser Kursreihe wird ein ganzheitliches Sportkonzept angeboten, welches die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert und die Kraft und Leistungsfähigkeit des Körpers steigert.
Über gezielte neuroathletische Aktivierungs- und Mobilisationsübungen lockern sich muskuläre Verspannungen. Darauf angepasste Kräftigungs- und Lockerungsübungen verhelfen dem Körper zu neuer Vitalität. Diese Kursreihe ist ideal für alle die regelmäßig mit Spaß und Begeisterung etwas Gutes für Sich und Ihren Körper machen wollten.

Mein Rückentraining ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurs über 10 Einheiten: 120,-€

ANMELDUNG: Anfragen bitte an – kontakt@jensworg.de –  oder 0170 – 9878829

Wer hat Lust
– sich einmal die Woche auszupowern?
– abwechslungsreiche Trainingsformen und Geräte kennen zu lernen?
– erschöpft aber glücklich nach Hause zu gehen?

Mein Functional Training ist ein intensives Trainingsworkout bei dem vielseitig, abwechslungsreich und mit Spaßgarantie trainiert wird. Durch gezielte Übungen, die das Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen trainieren und den Einsatz unterschiedlichster Trainingsformen und Geräte, werden Kopf und Körper immer wieder neuen Reizen ausgesetzt. Dies garantiert Spaß, Effektivität und Ausgleich zum Alltag und Beruf.

Kurs über 10 Einheiten: 120,-€

ANMELDUNG: Anfragen bitte an – kontakt@jensworg.de –  oder 0170 – 9878829

Meine Art der betrieblichen Gesundheitsförderung…

Ich komme zu Euch und bringe Fit at Work mit!
Dieses Aktivierungsprogramm in den Tag oder zur  Mittagspause zeigt Euch effektive Übungen aus der Neuroathletik und Lifekinetik, welche den Körper und Geist aktivieren und mobilisieren. Mit spannenden Übungen werdet Ihr hellwach, beweglich im Körper und Geist und geht positiv durch den Tag.
Fit at Work wird immer auf die tägliche Verfassung der Mitarbeiter abgestimmt und bringt somit neuen Schwung und Kreativität am Arbeitsplatz. 

Bei Interesse erstelle ich mit Ihnen ein bedürfnisgerechtes Angebot für Ihre Mitarbeiter.

ANMELDUNG: Anfragen bitte an – kontakt@jensworg.de –  oder 0170 – 9878829

Therapie, Training & Coaching

Als erfahrener Trainer und Sportwissenschaftler erstelle ich ein auf dich individuell zugeschnittenes (therapeutisches oder sportliches) Training. Unter Einbeziehung deiner momentanen gesundheitlichen Situation, deiner Ziele und Bedürfnisse kommen wir gemeinsam ans Ziel. Egal ob es Schmerzen sind, die nicht gehen wollen, ob dich körperliche Einschränkungen hindern oder du dir ein ganzheitliches Training zum Aufbau deiner Fitness wünschst. Ich zeige dir die Richtung und verhelfe Dir zu deinem Ziel.

Termine  und Ort nach Absprache.

Preis pro Training: 30min = 39 €    Angebot: 10er Karte 30min = 375,-€

Preis pro Training: 60min = 69 €    Angebot: 10er Karte 60min = 655,-€

ANMELDUNG: Anfrage bitte an – kontakt@jensworg.de –  0170 – 987829

Termine

Meine aktuellen Termine findest du jetzt auf www.einheit.online

Wo finden meine Kurse statt?

Die EINHEIT, ein Haus für Körper Geist und Seele, spendet Ruhe und gibt Kraft.
Komm einfach mal vorbei und lass diesen Ort auf dich wirken und teste mein Training.

EIN HAUS FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

Alpenstraße 5,
83543 Rott am Inn OT Lengdorf

Du hast noch Fragen?

Dann ruf mich einfach an unter der Nummer 0170-9878829
oder schreib mir eine Mail an kontakt@jensworg.de