Jens Worg – GESUNDHEIT – FITNESS

Wer ist Jens Worg?

Diplomsportwissenschaftler

Meine Spezialisierungen in den Bereichen Freizeitsport, Präventions- und Fitnesssport bilden das Fundament meiner Tätigkeit. ( … ) Jedoch lehrte mich das Studium an der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig, dass neue Informationen und Erkenntnisse der Schlüssel zur Entwicklung und fortwährendem Erfolg sind. So verfolge ich stets interessiert die neusten Entwicklungen und lasse sie in meine Arbeit einfließen.

Sporttherapeut und Leistungssporttrainer

Ich sehe meinen Beruf als Berufung und führe ihn mit Leidenschaft und Empathie durch. ( … ) Diese Begeisterung für Sport und Bewegung macht es mir leicht, Trainingskonzepte für verschiedenste Sportarten, Bewegungsmuster oder Verletzungsbilder zu entwickeln und umzusetzen. Deshalb freue ich mich sehr, unter anderem auch Spitzenathleten nach Verletzungen oder vor Saisonhöhepunkten zu unterstützen und fit zu machen.

Body Balance Pilates Trainer

Body Balance Pilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Pilates Trainings – ein Übungssytem das auf der Selbstbeobachtung des Körpers ( … ) mit kontrollierten & fließenden Bewegungen basiert. Somit hilft Body Balance Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist herzustellen. Seit 2015 arbeite ich erfolgreich als zertifizerter Pilatestrainer. Mit meinen angebotenen Spezialisierungen findet Jeder seinen Ansatz, um durch Pilates gesund, fit und in Balance zu kommen.

Rückenschultrainer

Mit meiner Rückenschule biete ich ein ganzheitliches Sportkonzept, welches die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert ( … ) und die Kraft und Leistungsfähikeit des Körpers steigert. Bereits im Studium habe ich meine Zertifizierung zum Rückenschultrainer erhalten und gebe somit Erfahrungen aus über 10 Jahren mit Freude an meine Kunden weiter.

Neuroathelik Trainer

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Als Neuroathletiktrainer nutze ich ( … ) gezielt dieses Wissen und erreiche auf einfachem Weg eine Reduzierung von körperlichen Schmerzen, eine Verbesserung der Beweglichkeit in den Gelenken und Erhöhung des Kraftniveaus. Diese Übungen werden leicht verständlich vorgestellt individuell angepasst und können überall mit geringem Aufwand selbstständig trainiert werden. Egal ob Schmerzpatient, Freizeit- oder Profisportler, dieses neue Training bringt jeden Menschen entscheidend voran.

Mountainbike Fahrtechnikexperte

Mountainbiken ist aktives Erfahren und Erkunden in der Natur. Unter dem Motto „Mit Sicherheit mehr Fahrspass!“ vermittele ich ( … ) seit 2005 mit meiner Fahrtechnikschule CYCLECOLLEGE den sicheren Umgang mit dem Mountainbike für Einsteigen bis Weltcupfahrer. Durch mein empathisches Lernkonzept, lernt der Fahrer sein Rad Schritt für Schritt dem Gelände entsprechend zu beherrschen und den maximalen Fahrspaß zu erleben. Alle weiteren Informationen darüber findest du unter www.cyclecollege.de

Mediator zwischen Körper und Geist

In der Summe meiner beschriebenen Tätigkeiten und daraus gewonnenen Erfahrungen, habe ich ein neues Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Gesundheit und Krankheit sowie Körper und Geist erlangt. In All meinen Tätigkeiten spiegelt sich dieses Bewusstsein wieder und trägt somit zum Erfolg meiner Arbeit bei. Es ist spannend zu begreifen, wie stark unser Körper dem Geist mit seinen Gedanken und Emotionen folgt und man an dieser Stelle bewusst und aufmerksam steuernd eingreifen kann.
Diese Erkenntnisse teile ich gern in meinen Vorträgen und Workshops. Sie dienen als inspirierende Denkanstöße sollen meinen Zuhörern und Kollegen neue Perspektiven und Lösungen auf alltägliche Themen und Problemstellungen geben.

Kursprogramm

KINDER FIT®

Kinder fit ist ein spannender Präventionskurs der Kinder zum Spielen, Toben und Körpererfahren einlädt. Auf vielseitige und abwechslungsreiche Art werden Kraft und Beweglichkeit trainiert und verbessert. Darüber hinaus wird auch die Phantasie und Kreativität der Heranwachsenden und Ihr Miteinander gefördert. Durch spezielle Stundenthemen wie, „Mein Körper“, „Ernährung“, „Natur“ wird wertvolles Wissen spielerisch vermittelt. Dieser Kurs wird einmal für Kinder von 6-9 Jahren und von 9-12 Jahren angeboten, um ein altersgerechtes Training anbieten zu können.

Meine Kinder Fit Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.